홈 > 자료실 > 수능(정보) ★[수능 D-100] 코로나19와 수험생 건강 관리법★ 작성자 고려학원 작성일 2021-08-10 13:45 조회 666 ★[수능 D-100] 코로나19와 수험생 건강 관리법★ 수능 ☞ 2021.11.18(목) ♣수험생들 건강은 감염병의 위협(코로나19 감염) 에 대비하고, 건강수칙(백신접종)을 지켜야한다. -가장 기본적인 것은 충분한 수면/적당한 운동/균형잡힌 영양공급이다. ■수험생 건강관리 요령(한국건강기능식품협회)■ (1)항산화 식품섭취로 스트레스 해소▶녹차추출물/스쿠알렌/스피루리나/엽록소 함유 식물/코엔자임 Q10/클로렐라/프로폴리스추출물 등 (2)눈 건강 및 면역력 증진▶루테인/헤마토코쿠스 추출물/홍삼/비타민 등 (3)섬유질 및 알칼리 성분 풍부한 식품섭취▶야채/과일/다시마무국/우유 등 (4)신경성 두통 및 근육통 예방▶스트레칭으로 목/어깨/허리근육 통증 제거 « 2022학년도 대학수학능력시험 시행세부계획 공고 ♣♣♣2022학년도 대학 수시전형 일정표 » 목록보기 답글쓰기